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Corso Monosettimanale

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€250,00

Stagione Settembre/Dicembre2024

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DOCUMENTAZIONE DA ALLEGARE PER L’ISCRIZIONE AL CORSO DI ALLENAMENTI CALCIO ADULTI ORGANIZZATI DA ASD ANTACALCIOMILANO FOOTBALL FITNESS

Per poter procedere con l’iscrizione online è necessario essere in possesso dei seguenti documenti:

  • Copia del Documento di Identità (fronte e retro)
  • Certificato medico di idoneità sportiva non agonistica in corso di validità (con controllo dell’ECG effettuato dal medico che rilascia il certificato; non è necessario allegare anche l’ECG). NB: NON È IL CERTIFICATO DI SANA E ROBUSTA COSTITUZIONE FISICA.
  • Modulo d’iscrizione debitamente compilato e firmato.
IMPORTANTE: Quando carichi file, assicurati che siano nei formati PDF, JPG o PNG. Inoltre, ogni file non deve superare i 5 MB di dimensione. Se i tuoi file superano le dimensioni consentite, puoi comprimere i file PDF cliccando qui mentre per ridurre le dimensioni dei file JPG e PNG, clicca qui.

Raccolta la documentazione bisognerà scaricare e compilare il modulo d’iscrizione e caricarlo nel form durante la richiesta di iscrizione online.





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    1. Documento d'identità - fronte
    2. Documento d'identità - retro
    3. Certificato medico di idoneità sportiva non agonistica in corso di validità.
    Il certificato medico deve essere rilasciato solo da Medico di famiglia o Medico con Specializzazione in medicina dello sport. Il certificato deve prevedere il controllo dell’ECG effettuato dal medico che rilascia il certificato e deve essere espressamente indicato nel certificato la visione dell’ECG e la data dell’ECG. (Non è necessario allegare anche l’ECG). NB: Non verranno accettati Certificati che non riportano la dicitura indicata. Non verranno accettati certificati di sana e robusta costituzione fisica o certificati di attività ludico motoria
    *(se non sei in possesso del certificato al momento dell’iscrizione online puoi comunque completare l’acquisto online del corso ed inviare successivamente il certificato entro e non oltre l’inizio dei corsi alla mail info@antacalcio.it. NB: non si può partecipare agli allenamenti prima di aver inviato il certificato)
    4. Modulo iscrizione compilato e firmato

    Attenzione!

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    Per poter procedere con l’iscrizione online è necessario essere in possesso dei seguenti documenti:

    • Copia del Documento di Identità (fronte e retro)
    • Certificato medico di idoneità sportiva non agonistica in corso di validità (con controllo dell’ECG effettuato dal medico che rilascia il certificato; non è necessario allegare anche l’ECG). NB: NON È IL CERTIFICATO DI SANA E ROBUSTA COSTITUZIONE FISICA.
    • Modulo d’iscrizione debitamente compilato e firmato.
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        Clinic Tecnici
        Il nostro nuovo ciclo di perfezionamento tecnico!

        Ciclo di 4 ore di perfezionamento tecnico per migliorare le proprie capacità tecnico coordinative, il primo controllo, la conduzione palla, il passaggio, il lancio ed il tiro attraverso esercizi mirati. Dal semplice al più complesso.

        Max 14 partecipanti divisi in 2 gruppi 

        Scopri di più
        €100,00
      • Pre Season

        Pre-Season
        Arriva in campo al meglio per la nuova stagione!

        Un mini ciclo di 6 allenamenti racchiusi in due settimane per una riattivazione generale in vista dei nuovi corso.
        La PRE-SEASON che si svolge nella seconda e terza settimana di settembre per chi vuole riattivarsi dopo la pausa estiva e prepararsi con 6 allenamenti dedicati soprattutto alla ripresa graduale del movimento calcistico, attività aerobica, ripresa contatto palla, lavoro coordinativo, circuito forza, che riteniamo possa essere molto utile prima dell’avvio dei corsi.

        GIORNI E ORARI
        1. Lunedì 9/09 (ore 21-22) presso il Centro Sportivo Greppi Dajelli
        2. Mercoledì 11/09 (ore 21-22) presso il Centro Sportivo Greppi Dajelli
        3. Sabato 14/09 (ore 9-10) presso il Centro Sportivo Afforese
        4. Lunedì 16/09 (ore 21-22) presso il Centro Sportivo Greppi Dajelli
        5. Mercoledì 18/09 (ore 21-22) presso il Centro Sportivo Greppi Dajelli
        6. Sabato 21/09 (ore 9-10) presso il Centro Sportivo Afforese
        €120,00

      • Corso Bisettimanale

        Stagione Settembre/Dicembre 2024

        Sunday Night Test
        Iscriviti al corso della domenica dalle 21 alle 22!
        Vuoi un allenamento con un focus particolare alle partite di allenamento?
        Iscriviti al Sunday Night Test!
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        €430,00
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      Antacalcio pensa all'ambiente!

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      1. Apri il PDF con Acrobat Reader: Carica il tuo PDF aprendo Adobe Acrobat Reader sul tuo dispositivo.
      2. Strumenti per la compilazione: Nella parte superiore della finestra di Acrobat Reader, troverai la barra degli strumenti. Clicca su “Strumenti” per aprire il pannello degli strumenti.
      3. Compila i campi: Se il PDF contiene campi compilabili, come caselle di testo o menu a discesa, seleziona l’opzione “Compila e firma” e usa gli strumenti appositi per inserire le informazioni
      1. Pannello degli strumenti: Nella barra degli strumenti o nel pannello degli strumenti, seleziona “Strumenti” e poi “Compila e firma”.
      2. Aggiungi firma: Trova l’opzione “Firma” e seleziona “Aggiungi firma”. Potresti vedere diverse opzioni, come “Firma digitale” o “Firma manuale”. Scegli quella più adatta alle tue esigenze.
      3. Creare una firma: Segui le istruzioni per creare la tua firma digitale o inserisci una firma manuale usando uno stilo, il mouse o il touchpad.
      4. Posiziona la firma: Dopo aver creato la firma, posizionala nel punto desiderato del documento. Puoi anche regolare le dimensioni.
      5. Salva la firma: Se stai usando una firma digitale, potrebbe essere necessario salvarla per riutilizzarla in futuro.
      1. Salva le modifiche: Dopo aver compilato e firmato il PDF, seleziona “File” e poi “Salva” per salvare le modifiche apportate al documento.
      2. Esporta o condividi: Se necessario, puoi esportare o condividere il PDF compilato e firmato con altri.
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      Clinic Test

      Che cosa sono?

      Ciclo di 4 ore di perfezionamento tecnico per migliorare le proprie capacità tecnico coordinative, il primo controllo, la conduzione palla, il passaggio, il lancio ed il tiro attraverso esercizi mirati. Dal semplice al più complesso.

      Elementi tecnici:
      • TECNICA COORDINATIVA
      Uso sistematico della palla attraverso esercizi specifici per sensibilizzare tutte le superfici del piede, interno, esterno, collo, suola attraverso 2 fasi: in forma statica (gesto tecnico da fermo) – dinamica (ritmata / il gesto in conduzione)
      •
      RIPRESA DEL GESTO TECNICO
      A campo aperto attraverso esercitazioni a piccoli gruppi su appositi circuiti
      • DIDATTICA DEL TIRO IN PORTA
      Esercitazioni mirate al gesto tecnico del tiro in porta in tutte le sue forme, impatto palla, slancio gamba, piede d’appoggio, rincorsa
      • LANCIO / CAMBIO GIOCO
      Esercitazioni sul passaggio aereo, modi di colpire la palla, visione e cambio di gioco, controlli aerei in ricezione
      • POSIZIONAMENTO E SENSO TATTICO
      Stare nel campo nel posto giusto! allenamento volto al miglioramento del senso tattico, lo spazio/tempo attraverso piccole partitelle 3vs3 o 4vs4

      Max 14 partecipanti divisi in 2 gruppi 

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      Sunday Night Test

      Che cos'è? Come funziona?

      L’allenamento della domenica sera si differenzia da quelli della settimana perché dedica maggiore focus e tempo alle partite di allenamento. Sotto la guida esperta di un allenatore, le sessioni iniziano con un riscaldamento mirato, seguito dall’organizzazione strategica e dalla gestione delle partite.

      Questo corso è riservato in prelazione agli iscritti agli altri corsi settimanali, consentendo ai partecipanti di consolidare le loro abilità in un contesto competitivo ma amichevole. L’allenatore non solo definisce le logiche delle partite, ma offre anche preziose indicazioni per applicare sul campo le tecniche e le tattiche apprese.

      Con un limite massimo di 22 iscritti, l’allenamento della domenica sfrutta appieno la versatilità del campo: metà campo a 11, porte a 7, a 5 e miniporte permettono di organizzare partite su misura per ogni livello di abilità e numero di partecipanti. Questo ambiente stimolante e ben strutturato è l’ideale per chi desidera migliorare il proprio gioco in modo divertente ed efficace.

      Unisciti a noi la domenica sera per un’esperienza di allenamento che combina apprendimento, pratica e divertimento in un’unica sessione appassionante!